秋天的水果都有哪些？这几种不仅甜营养价值还高！秋天成熟的水果都有哪些?有很多秋季时令的水果是秋天必吃的，比如梨子、湖北橘子等，今天咱们就一起来看看秋天成熟上市的水果及其功效作用。一、梨子梨子不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳;除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。二、湖北橘子传统柑子一般是秋桔，成熟于10-11月即所谓晚秋季节，而杂柑是新形态，有的是冬桔，一些是春桔。杂交产品爱媛38号成熟于晚秋早冬，春见湖北柑橘(粑粑柑)则成熟于12-1月的隆冬季节(冬桔)，沃柑(沃桔)和丑桔等等属于春桔，成熟期在2-3月。橘肉营养丰富，测试显示，每100g可食部分中，含蛋白质0.9g，碳水化合物12g，可产生热量53kcal;还含有钙25mg，磷15mg，铁0.2mg，胡萝卜素0.55mg，以及维生素B1、维生素B2和尼克酸等。三、葡萄葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素